Het komt er weer aan: Valentijnsdag! Ondanks dat we het allemaal commercieel vinden, willen we stiekem ook niks liever dan leuke plannen op Valentijnsdag. Vooral als we single zijn. Social media staat er vol mee en je kunt er eigenlijk niet omheen. Maar laten we niet bij de pakken neer zetten, je hebt het helemaal zelf in de hand om er een leuke dag van te maken. Bekijk bericht
Zo leef je fit en gezond als student
Mensen in mijn omgeving noemen me een fitgirl, maar in realiteit valt het wel mee. Ik ben ook gewoon een student die in het weekend houdt van een drankje en ook regelmatig ongezond eet. Ik hou van balans en je moet ook genieten in het leven! Die balans vind ik de laatste tijd steeds meer en het leek me leuk om mijn tips voor een fit en gezond studentenleven te delen. Bekijk bericht
Tips om te ontspannen in een drukke periode
De afgelopen periode was een drukke periode voor mij. Fulltime stage, verschillende bijbaantjes, een feestje hier en daar en de drang voelen om minstens 3 keer per week te sporten. Het woord ‘rust’ kwam eigenlijk niet in mijn woordenboek voor. Althans, zo voelde het. Inmiddels ben ik ervaringsdeskundige (vooral in hoe het niet moet) en leek het me leuk om mijn tips met jullie te delen. Want leren doe je met vallen en opstaan! Bekijk bericht
Een fit en gezond leven
Als ik mezelf fitgirl noem, doe ik dat vooral met een korreltje zout. Wat is een fitgirl? De term is al vaak in opspraak gekomen. Om eerlijk te zijn, word ik er af en toe ook een beetje moe van. We hoeven onszelf niet verplicht een naam te geven en alles wat we op internet zien is ook maar een schijn van de realiteit. Natuurlijk posten we een foto van onze buik als die er op z’n mooist uit ziet en natuurlijk deel je liever een foto van een kleurrijke salade dan een pizza waar het vet vanaf druipt. Want we voelen ons er beter door. Dat is prima, zolang we me maar door hebben waar we mee bezig zijn. Bekijk bericht
No blood should hold us back
Pijn is fijn, bloed is goed. Dat hebben we allemaal wel iemand eens horen zeggen. Daarom vind ik deze campagne van Libresse ook erg goed. Ongesteldheid blijft altijd een onderwerp waar niet heel graag over gepraat wordt, maar het hoort erbij. En dat je ongesteld bent, betekent natuurlijk ook niet dat je niet kunt sporten en bewegen. Daarom heeft Libresse nu het Red.fit programma samengesteld. Bekijk bericht
Stralen tijdens de kerstdagen
Nog maar eventjes en het is weer zo ver: kerst! Ook wel de gezelligste tijd van het jaar genoemd. Ik vind het ook altijd leuke dagen, maar ik moet eerlijk toegeven dat het niet altijd zonder stress verloopt. Niet alleen op de dag zelf, maar vooral de voorbereiding ervan. Te beginnen met: wat moet ik aan?! Gelukkig heb ik voor de kerst al een leuk jurkje in huis, maar ik weet dat het niet voor iedereen zo makkelijk is. Daarom wat handige tips die ervoor zorgen dat jij straks straalt tijdens de kerstdagen. Bekijk bericht
Project Positief Tag
Yay, ik ben door Tedje getagd voor de Project Positief Tag! Deze tag is verzonnen door Dagmar en zij had een project op Instagram waarop je iedere dag een foto liet zien die te maken had met positiviteit en dankbaarheid. Ik heb hier destijds niet aan mee te gaan, maar omdat ik veel met positiviteit bezig ben, leek het me leuk om deze tag in te vullen! Bekijk bericht