Lizzy /

Jummie: citroenwater

De laatste weken ben ik wat meer bezig met gezond eten. Ik was daar altijd al mee bezig, maar het afgelopen halfjaar kon ik dat minder goed volhouden. Mijn hongergevoel leek wel nooit te stoppen en regelmatig verwende ik mezelf met iets lekkers. Daar kwam ook nog eens bij dat ik meer vocht ging vasthouden door de medicijnen. Wat dat betreft zat ik minder goed in mijn vel. De laatste tijd lukt het gezond eten al een stuk beter en heb ik ook minder honger. Ik voel me daardoor nu al stukken beter! Ik probeer ook genoeg te drinken, maar omdat ik van water af en toe zo simpel word, heb ik voor mezelf iets nieuws bedacht: citroenwater uit mijn nieuwe watertap! Bekijk bericht

Lizzy /

Zelf ijsthee maken

Op warme dagen drink ik het liefste ijsthee. Zeker op een terrasje, dan is het altijd zo verfrissend! Ook thuis drink ik het wel eens, maar dan heb ik eerder altijd het idee dat ik een half glas met suiker aan het drinken ben. Dat kan gezonder, én lekkerder! Ik laat jullie daarom vandaag zien hoe ik mijn eigen ijsthee heb gemaakt, die smaakt naar sinaasappel, perzik en munt. Een heerlijke combinatie, die je eens moet proberen. Ben je benieuwd hoe ik dit gemaakt heb? Lees dan verder! Bekijk bericht

Lizzy /

Smoothie met ananas en kokos

Een tijdje geleden was ik aanwezig bij de lancering van een nieuw product van Alpro: een kokosnootdrink! Naast de andere plantaardige drinks die ze verkopen gemaakt van amandel, hazelnoot of rijst, hebben ze nu dus ook een kokos-variant. Ik besloot er wat leuks mee te doen en maakte een heerlijke smoothie. Gezond én lekker! Bekijk bericht

Lizzy /

4 soorten smoothies

Ik hou van smoothies! Ik vind ze lekker, en ze zijn ook nog eens gezond! Afgelopen weekend ben ik in de keuken gedoken en ik heb vier verschillende smoothies gemaakt. Ze smaakten alle vier heel erg goed en vandaag heb ik de recepten voor jullie.  Ofja recepten… Vooral ingrediënten want het enige wat je hoeft te doen is alles in de blender te doen! Ik heb verschillende soorten fruit gebruikt, dus er is voor ieder wat wils. Wel was ik een beetje lui en heb ik sinaasappelsap gebruikt als basis voor iedere smoothie en soms fruit uit blik. Je kan natuurlijk ook gewoon sinaasappels en vers fruit gebruiken, maar dit is wel een stukje makkelijker. Ik hoop dat jullie het leuk vinden! Bekijk bericht

Lizzy /

My life as Liz

Jooo daar ben ik weer! Ik heb een hoop foto’s voor jullie, want ik heb ook weer een hoop gedaan. Maandag ging ik lekker lunchen met mama, dinsdag was de opening van de Primark, woensdag ging ik wat meiden opmaken voor hun gala, donderdag heb ik vooral aan school gewerkt (moet ook gebeuren, oeps!) en vrijdag had ik alweer weekend! Ofja, ik heb eerst tot 5 uur gebikkeld aan opdrachten voor school en eenmaal thuis ging ik ‘s avonds met een vriendin eten en stappen. Zaterdag was ik heeeel brak maar moest ik leren (wat echt een hele slechte combinatie was/is) en zondag bracht ik weer door in de boeken. Vandaag heb ik mijn hertentamen en ik hoop dat ik er wat van kan maken. Jullie horen nog van me! Bekijk bericht