Tijd voor weer een video over food! Vandaag laat ik zien hoe je een gezonde salade met tonijn en kikkererwten kunt maken. Volgende week laat Merel een andere salade zien. Wil je op de hoogte blijven? Abonneer je dan op ons YouTube kanaal. Enjoy!
Mijn favoriete ontbijtjes
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Wil je de dag goed en energiek beginnen, dan moet je het ontbijt ook echt niet overslaan. Het is belangrijk voor je energiepeil, kortetermijngeheugen, concentratie en ook zeker voor je humeur. En zo kan ik nog wel even doorgaan! Toen ik nog thuis woonde, ontbeet ik vaak met boterhammen of yoghurt met cruesli. Ik ben inmiddels een beetje op de boterhammen uitgekeken (ik krijg ze ook minder goed weg ‘s ochtends) en in cruesli zit veel suiker. Ik heb nu twee ontbijtjes waarmee ik varieer en die gezond maar ook erg lekker zijn! Bekijk bericht
Een week gezonde tussendoortjes voor 10 euro
Het is dan wel geen Fit Friday meer, ik wilde deze video toch nog even met jullie delen. Omdat er veel vraag was naar gezonde en lekkere snacks, hebben Merel en ik er een video over gemaakt. We hebben inmiddels bijna 5000 abonnees, het gaat zo hard! Ik vind het heel leuk om te doen en ik ben benieuwd hoe ver we ermee kunnen komen. Natuurlijk ben ik ook nog van plan om door te blijven gaan met mijn blog, don’t worry! Ik heb mijn tentamens achter de rug en nu een week vrij die ik lekker ga gebruiken om te bloggen :)
Hotspot: Y Yoghurt in Utrecht
Misschien ken je de Yoghurt Barn al, maar sinds vorige week is Utrecht een nieuw yoghurt tentje rijker: Y Yoghurt! Dit is te vinden in Hoog Catharijne en ze verkopen er naast yoghurt ook heerlijke smoothies! Afgelopen week ging ik even langs en probeerde ik een yoghurtje uit. En ja hoor, goedgekeurd! Deze hotspot moest ik daarom natuurlijk even met jullie delen. Bekijk bericht
Fit Friday: Havermout proteïne pancakes
Vandaag staat er weer een nieuwe video online op BestFitFriendsNL: ons favoriete recept voor pancakes, gemaakt met havermout en hüttenkäse. Super lekker en gezond! Ideaal als snack na het sporten maar het kan ook prima als avondeten. Je kan het toppen met fruit, pindakaas, nutella, wat jij lekker vindt. Bij mij loopt het water alweer in de mond… Bekijk bericht
Online thee bestellen
Thee is echt mijn favoriete drankje in het najaar. Ik vind de smaak lekker en het houdt ons goed warm tijdens de koude dagen. En hoewel dit ook geldt voor onze grote vriend ‘warme chocolademelk met slagroom’, is dat toch echt een stuk slechter. Als ik thee drink ga ik dan ook bijna altijd voor groene thee, omdat dit gezonder is. Je hoort het: thee is mijn grote vriend.
Proosten op het nieuwe jaar
Morgen is het zover, dan mogen we met een glas in ons hand proosten op het nieuwe jaar. Een nieuw jaar, met nieuwe kansen en mogelijkheden. Ik heb er zin in! Natuurlijk gebeurt dat onder het genot van lekkere hapjes, zoals bijvoorbeeld oliebollen. Maar toastjes kunnen wat mij betreft ook zeker niet ontbreken. Melba toastjes staan bij ons bij iedere verjaardag eigenlijk wel op tafel en met oud&nieuw slaan we ze ook zeker niet over. Bekijk bericht
- Nieuwere berichten
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 9
- Oudere berichten