Hotspot: Y Yoghurt in Utrecht

Misschien ken je de Yoghurt Barn al, maar sinds vorige week is Utrecht een nieuw yoghurt tentje rijker: Y Yoghurt! Dit is te vinden in Hoog Catharijne en ze verkopen er naast yoghurt ook heerlijke smoothies! Afgelopen week ging ik even langs en probeerde ik een yoghurtje uit. En ja hoor, goedgekeurd! Deze hotspot moest ik daarom natuurlijk even met jullie delen. Bekijk bericht

Mijn favoriete fit accounts op Instagram

Om een beetje gemotiveerd te blijven om naar de sportschool te blijven gaan, kan het helpen om wat leuke fit accounts te volgen op Instagram. Ik doe het zelf ook, en het werkt voor mij heel goed. Ik vind het leuk om foto’s te zien van mensen die hetzelfde bezig zijn met sporten als ik en daarnaast geeft het ook inspiratie. Maar welke accounts moet je dan allemaal volgen voor leuke inspiratie? Ik deel vandaag mijn favorieten!

Bekijk bericht

Wat ik doe in de sportschool


Wat ik doe in de sportschool? Nou, voornamelijk naar gespierde mannen kijken. Waarom denk je dat ik daar zo vaak te vinden ben? Haha nee, even zonder grapjes. Ik krijg deze vraag best vaak en het leek me leuk om er wat meer over te schrijven. Ik ga de laatste tijd vaak sporten en heb het helemaal te pakken. En ik vind het nog steeds heel erg leuk! Ik zit goed in m’n vel en mijn doel is om komende zomer echt een goed, fit lichaam te hebben zodat ik zonder zorgen in bikini kan. En die gespierde mannen in de sportschool zijn natuurlijk een leuke bijkomstigheid, dat moet ik natuurlijk wel toegeven… Bekijk bericht

Mijn Body & Fit shop bestelling

Een tijdje gelden plaatste ik mijn eerste bestelling op Bodyenfitshop.nl. Ik bestelde een variaty pack van de welbekende Whey Perfection, dit bevat proteïne voor shakes voor herstel van spierweefsel na de training en stimulatie van spiergroei. Een beetje hulp bij het verkrijgen van buikspieren kunnen we altijd wel gebruiken! Ik vind het fijn om zo’n shake te nemen na het trainen, want het neemt het hongerige gevoel weg en ze zijn ook erg lekker! Omdat de verschillende smaken me zo goed bevielen, besloot ik wat bij te bestellen en dat is niet het enige wat ik in mijn online winkelmandje gooide… Bekijk bericht

Coming soon: Best Fit Friends

Al een aantal weken loop ik met het idee rond voor een nieuw YouTube kanaal. Iets met sport en voeding. Want zoiets is er nog helemaal niet in Nederland! Ik had het eigenlijk nooit uitgesproken, totdat ik laatst met een hoop bloggers bij het Ibis hotel in Rotterdam was. Ik was er samen met mijn vriendin Merel, die ook veel met sporten bezig is. Opeens schoot het me weer te binnen en sprak ik het uit. Ik vroeg aan Merel of ze het samen met me wilde doen, want het leek me leuker om zoiets samen te doen. Ze reageerde heel enthousiast en de andere bloggers vonden het ook een leuk idee. Toen dacht ik: dit moet ik doorzetten! En zo geschiedde: Best Fit Friends NL. Bekijk bericht

Tips voor thuis sporten

Wauw, wat kwamen er veel reacties op de blogpost van afgelopen week. Bedankt voor alle lieve reacties en leuke suggesties! Het blijkt dat jullie het interessant vinden om er meer over te lezen dus vandaag het eerste artikel met tips voor thuis sporten. Ik sport momenteel liever in de sportschool (die is ook maar 2 minuten lopen voor mij), maar het was heel fijn om thuis te beginnen met sporten. Niemand die naar je kijkt als je moeite hebt met bepaalde oefeningen, maar je kan het rustig opbouwen. Ik sport nu nog steeds thuis, maar wel minder vaak dan eerst. Het leek me leuk om mijn ervaringen met jullie te delen! Bekijk bericht

In stijl naar de sportschool

Sporten: je vindt het leuk of niet. Ik heb het de laatste tijd weer te pakken gekregen en ik merk nu ik verschil zie en me er beter door voel, dat ik het ook makkelijker kan volhouden. Je moet ook ergens beginnen en die spieren komen natuurlijk niet zomaar uit de lucht vallen! Maar het is soms wel moeilijk om gemotiveerd te blijven. Wat bij mij goed werkt: mooie sportkleding! Tja, we blijven natuurlijk vrouwen. Ik weet ook wel dat de sportschool geen modeshow is, maar geloof me: met fijne en leuke kleding voel je je al zoveel beter! Bekijk bericht