Vandaag staat er weer een nieuwe video online op BestFitFriendsNL: ons favoriete recept voor pancakes, gemaakt met havermout en hüttenkäse. Super lekker en gezond! Ideaal als snack na het sporten maar het kan ook prima als avondeten. Je kan het toppen met fruit, pindakaas, nutella, wat jij lekker vindt. Bij mij loopt het water alweer in de mond…
Wat je nodig hebt voor twee personen:
– 100g havermout
– 135g hüttenkäse
– 2 eieren
– 1 theelepel cacaopoeder
– Eventueel whey voor extra eiwitten
– Kokosolie (om te bakken)
– Iets voor de topping, bijvoorbeeld magere kwark en fruit
PS: Zijn jullie al geabonneerd op ons kanaal? Bij 1000 abonnees willen we een leuke winactie organiseren :)
Dat ziet er goed uit, deze ga ik proberen! Ik maak zelf altijd havermout pannenkoeken met 2 eieren, handvol havermout en een banaan, ook erg lekker.
Klinkt ook goed!
Ah dit ziet er echt heel lekker uit!
Lekker!! Dit wil ik zeker een keer proberen
Hoi! Hoeveel calorieën en/of vet is dit? Lijkt mij super lekker met kokos!
zijn ze niet heel zwaar door de havermout? wil het zeker wel eens proberen
Het vult zeker meer dan een banaan-ei pannenkoek, maar daarom is het juist des te meer geschikt als avondeten! Als je het als snack wil, moet je er gewoon wat minder bakken. Maar ik vind het aan de andere kant wel fijn, met lichte pannenkoeken heb ik altijd heel snel weer honger.